Aufbau und Anschlußtraining

Judo begreifen / Judo fühlen

Erarbeiten eines individuellen Kämpferprofils und Automatisieren von Handlungsketten und Handlungskomplexen.
Herausarbeiten, Schaffen und Nutzen von (Wettkampf-) Situationen.
Spezielles Kraft- und Ausdauertraining.